CANIM OKUR

writing-1209121_960_720

 

İlginiz için yeniden teşekkürler. Konunun önemi, sizlerin de bu sayfaya ulaşmanıza, bu konudaki doğru, bilimsel ve gerçekten işe yarayan bilgiyi aramanıza neden oluyor elbette.

Umarım okuduğunuz makalelerde, merak ettiğiniz veya katılıp katılmadığınız konular hakkında yorumlarda bulunarak konunun tüm yönleri ile aydınlatılmasını, daha da çeşitlenip geliştirilmesini sağlarsınız.

Merak ettiğiniz panik atak ve panik kaygı bozukluğu hakkındaki sorularınızı, bilgilenmek istediğiniz detaylar hakkında önerilerde bulunun.

Tüm amacım, kolay anlaşılır bir dille konuları aydınlatmak ve bunların kişiye yarar sağlayan bilgiler olmasına özen göstermek. Bu da sizlerin şu ana kadar farklı forumlarda ve görüşmelerde dile getirdiğiniz katkılanızla oldu tabiki.

Son dönemdeki makalelerimden bazıları şunlardı:

 

Nefes alma alıştırması, panik atak ile mücadelende önemli bir yardımcı:

https://panikataksite.wordpress.com/2017/01/25/nefes-alma-alistirmasi-panik-atak-ile-mucadelede-onemli-bir-yardimci/

Depersonalizasyon ve derealizasyon:

https://panikataksite.wordpress.com/2017/01/31/depersonalizasyon-ve-derealizasyon/

İmkansızı başarmaya inanmak:

https://panikataksite.wordpress.com/2017/02/04/imkansizi-basarmaya-inanmak/

Panik atak hakkında genel kabul görmüş 10 yanlış:

https://panikataksite.wordpress.com/2017/02/08/panik-atak-hakkinda-genel-kabul-gormus-10-yanlis/

Duygular mutluluk ve sağlığın kaynağıdır:

https://panikataksite.wordpress.com/2017/02/17/duygular-mutluluk-ve-sagligin-kaynagidir/

Kitabın içindekiler ve kaynaklar bölümleri:

https://panikataksite.wordpress.com/2017/03/07/icindekiler/

https://panikataksite.wordpress.com/2017/03/16/kitabin-kaynaklar-bolumu/
İkinci kitabımda sosyal fobi ve sosyal kaygı bozukluğu ve onlarla nasıl başa çıkılacağını yazdım.

Makaleler hakkındaki görüşlerinizi bildirmeyi unutmayın, onlar, benim ve sizlerin gelişimi için çok değerliler.

Saygılarımla…

Uzman psikolterapist Hasan Durna

Reklamlar